未分類 「健康」のことばかり考えない 2022年5月31日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 人は、どんなに体力があっても、どんなに健康であっても、どんなに生活に気をつけていても、何百年も生きる人はいません。 せいぜい百年ちょっとです。 医療技術が発達したことで、昔の人 …
生活メンテナンス 湿気対策にはエアコンを 2022年5月25日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 最近だんだんと暑くなってきました。 この頃の季節の特徴として、湿気が多いということがありますね。 夜も寝苦しくなったりすることがあるかと思いますが、もし寝苦しいと感じたら、エア …
体メンテナンス 眼のケアが大切 2022年5月19日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 現代は、江戸時代の人が一年間で得る情報量一日で頭に入れているという、情報量過多の時代だと言われています。 それだけ頭を使うと同時に、その入り口は、多くの場合、パソコンやスマホなど …
生活メンテナンス 食べることで発散する人 2022年5月18日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 私は食べることや料理を作ることが結構好きな方です。 私にとって、食の楽しみは大きいので、美味しい食事、好きな食事をゆっくりと楽しむ時間は大切にしています、 また、以前は食べる専 …
体メンテナンス 病気は治すのではなく治るもの 2022年5月17日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア この言葉は、私自身の健康観、病気というものに対する考え方を端的に示しています。 私はこの言葉を整体の先生に教えてもらったのですが、 今の日本の世の中の一般的な、病気に対するとら …
未分類 駒場公園の和館と洋館 2022年5月16日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 昨日は代々木上原近くにある駒場公園をゆっくり散歩しました。 ここには初めて訪れましたが、公園は、旧加賀藩主前田本家第16代当主、前田利為侯爵の大邸宅の跡地とのことで、公園内に、外 …
体メンテナンス 自分で治す力 2022年5月15日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 私は、自分の健康を守る上で、セルフメンテナンスは欠かせないものだと考えています。 もちろん、心身の具合が悪い時に、医者へ行くとか、整体師に調整してもらうとか、そういうことを否定す …
体メンテナンス 自分の感受性を活かして生活する 2022年5月14日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 昨日の記事では、人の腰椎の使い方（運動の傾向）の癖によって、その人のものごとに対する感じ方、感受性の特徴が現れるという話を書きました。 そこで、私自身も、感受性の傾向というものを …
体メンテナンス 自分の感受性の傾向を知る 2022年5月13日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 「感受性の傾向」と言っても少し分かりにくいかもしれませんが、 人それぞれ、事実やものごとに対しての受け止め方や、感じ方が違います。 なんでも理論的に、理詰めで考える傾向がある人 …
体メンテナンス 現代は呼吸器の時代 2022年5月12日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 私が学んでいる整体では、 「現代は呼吸器の時代」 だとよく言われます。 呼吸器の時代？ つまり現代人は、肺などの呼吸器に負担がかかりやすい、疲れやすい人が多い。 というこ …
