体メンテナンス 自分の自然体に気づくとラク！ 2022年10月30日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 「自然体」とは 「ありのまま」と言い換えることもできますが、 言ってみれば、自分が何も意識せずともとってしまう行動や思考だとも言えます。 例えば、 人から何か言われたらすぐ …
心メンテナンス 「ラテン系」とは 2022年10月26日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 今日は、私が提唱している「ラテン系x自然体」セルフケアですが、そのうちの一つである「ラテン系」について説明したいと思います。 ラテン系と聞いてどんなイメージを持たれるかは人それぞ …
未分類 「自宅療養」という選択 2022年10月22日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 現在、父の終末期を迎えつつあり、なかなかこんな時期を経験することも無いと思うので、今回も父のことをテーマにします。 今は、弟と協力しながら、自宅とは離れた実家で、在宅勤務つまりテ …
未分類 三つ子の魂百まで 2022年10月19日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 前の投稿に引き続き、父親の話です。 父は90歳手前で、母の他界後に一人暮らしを始めて２年、特に人との交流もあまりなく、大きな楽しみもない（晩酌、TV見る、新聞読む等）割には、病気 …
未分類 父のこと 2022年10月16日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 私の父はもう90歳手前です。 ずっと夫婦で生活していましたが、２年前に母が他界したため、以来一人暮らしです。 父にとって一人暮らしは何十年ぶりのことで、慣れない家事など全部やら …
生活メンテナンス 「開放感」が似合う私 2022年10月12日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 先日、フォトグラファーの方にSNSに使うような写真を撮っていただきました。 その方に言われた言葉ですが、 「浅井さんは開放感のあるショットが似合いますね」と。 確かに、私にと …
