体メンテナンス 私にとって野口整体とは 2022年3月20日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア （画像は公益社団法人整体協会ウェブサイトより引用） 私が野口整体のことを知ったのは、私が高校生だったか大学に入ったころです。 当時実家で両親と暮らしていましたが、母が名古屋で整 …
体メンテナンス 闘争心が強い人 2022年3月18日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア あなたの身の回りにも結構いませんか？ いつも勝ち負けを気にしたり、何事も一番になりたい人、負けず嫌いな人、いつも喧嘩腰の人、競い合うことが好きな人・・・。 私の身の回りにもたく …
心メンテナンス 人のタイプ分け 2022年3月16日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 人は、自分のことが人からどう思われているのか、気になる生き物だと思います。 自分は人とどう違うのかを知りたいのかもしれません。 私が子どもの頃から、「血液型」で人を判断したりす …
体メンテナンス 人間の力ってすごい！ 2022年3月15日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア プロフィールにも紹介していますが、私は内臓が一つありません。 それも誰もが一つしかない内臓です。 それは何でしょうか？ 脾臓という臓器です。 意外に地味というか、その働きが …
心メンテナンス 人は自分とは違う 2022年3月11日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 人の悩みの多くは、人間関係によるものだと言われます。 その人間関係の多くは、身近な家族や職場の人間関係ではないでしょうか。 なぜ人間関係に悩むかの元は、多くの人は、 「人は自 …
体メンテナンス 体と心をゆるめる技術 2022年3月9日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 私は健康法として、過去には筋トレに夢中になったこともありますし、ヨガもやっていたことがあります。 今では、ウォーキング（と言っても散歩です）や運動不足を感じた時などは時々ランニン …
心メンテナンス 自分の強みを知る 2022年3月8日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 最近、ストレングスファインダー2.0という書籍を購入して、自分の強みというものを診断してみました。 本にも書いてありますが、正確に言うと、「自分の強み」がわかるのではなく、潜在的 …
心メンテナンス ポジティブ思考とネガティブ思考 2022年3月7日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 人によって、物事を自分にとって良いようにとらえるタイプの人と、悪いようにとらえるタイプの人がいます。 ポジティブ思考、ネガティブ思考とか、 楽観的な人、悲観的な人と 言われた …
体メンテナンス 在宅勤務中の健康管理 2022年3月6日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 未だ、新型コロナウィルスは新しい株の発生による感染が終息の兆しを見せていません。 ただし世の中のウィルス感染に対する恐怖心というのは、一昨年、昨年よりはかなり落ち着いてきたように …
心メンテナンス 毎朝「今日一日、楽々悠々と生きる！」と決める 2022年3月5日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 毎日、仕事に家事に、慌ただしく過ごされている方も多いのではないかと思います。 毎日やることがたくさんあって、生活が充実していることはとてもよいことです。 それが、全て自発的に動 …
