体メンテナンス 扁桃腺の切除 2022年4月5日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 私は小学校5年生の時に、扁桃腺（現在は扁桃）摘出手術を受けました。 当時私はのどが腫れてよく高熱を出していましたが、それだけで扁桃腺を切除するのは普通に行われていました。 盲腸 …
体メンテナンス 季節に合わせて変わる体 2022年4月3日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 新年度に入って、満開の桜も散り始めました。 桜は咲き始めたと思ったらあっという間に満開になって散るのも早いですね。 桜は散ってしまうのが早くて、儚い感じがしますが、このような流 …
体メンテナンス 寝る前に感情をリセットする 2022年3月29日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 私は、感情の起伏はどちらかというと穏やかな方だと思っていますが、とても短気なところもあり、腹が立つ時は瞬間的だったりします（笑）。 私の父親が、私以上に、瞬間湯沸かし器のように短 …
体メンテナンス 「入れる」よりも「出す」こと 2022年3月26日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 今の世の中はどうしても、体に入れることに意識が向いている気がします。 必要な栄養とか、サプリメントとか。 そこには、 「必要なものが足りないから、補給しなければいけない」 …
体メンテナンス 死ぬ間際まで元気で生きる 2022年3月25日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 日本人の平均寿命は、３年ごとに調査するたびに長くなっています。2019年の調査では男性81.41歳、女性87.45歳だそうです。 そして、介護の必要なく、心身ともに自立し、健康的 …
体メンテナンス 口内炎という体からのサイン 2022年3月21日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 私は何に2〜3回、口内炎になります。 だいたい、疲れがたまっていたり、ちょっと食べすぎたりして胃が荒れている時になることが多いです。 昨晩からこの症状が出てきました。昨日は疲れ …
体メンテナンス 私にとって野口整体とは 2022年3月20日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア （画像は公益社団法人整体協会ウェブサイトより引用） 私が野口整体のことを知ったのは、私が高校生だったか大学に入ったころです。 当時実家で両親と暮らしていましたが、母が名古屋で整 …
体メンテナンス 闘争心が強い人 2022年3月18日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア あなたの身の回りにも結構いませんか？ いつも勝ち負けを気にしたり、何事も一番になりたい人、負けず嫌いな人、いつも喧嘩腰の人、競い合うことが好きな人・・・。 私の身の回りにもたく …
体メンテナンス 人間の力ってすごい！ 2022年3月15日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア プロフィールにも紹介していますが、私は内臓が一つありません。 それも誰もが一つしかない内臓です。 それは何でしょうか？ 脾臓という臓器です。 意外に地味というか、その働きが …
体メンテナンス 寝る前は頭と目を休める 2022年3月13日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 今や誰もがスマホやタブレットを毎日持ち歩いて、いつでも、どこでも利用していると思います。 あらゆる情報が瞬時に入手できるという利便性には今の社会には必須となっているということでし …
