会社員の方、公務員の方、自営業の方、フリーランスの方など働き方にも色々あると思います。
どの立場でもそうですが、忙しく立ち回っている時期って、どうしても仕事に追われたり、期限や締切に追われたりしがちですよね。
あれをやらなければ、これもそれもやらなけば、、、
と際限なくやるべきことが覆いかぶさってくる状態。
時々であれば、それもエネルギーが湧いてくる元になるので刺激になって良いと思いますが、
それが、常に追われる状態で、延々と続いているような時は、
常に余裕の無い状態で、体も頭も強い緊張が続いて、一日中、全くリラックスできない状態になることもあるのではないでしょうか。
常に追われている状態というのは、
精神的にも疲弊してしまいます。
中には、
追われている方が刺激があるから好きだという方もいるかもしれませんが、
多くの方は、いつも仕事に追われるような状態では、きついのではないかと思います。
逆に、あれもやろう、これもやろうと積極的に仕事を追いかける状態というのは、
精神的にもやる気が満ちやすいと言うか、
集中できるし、はかどるし、自分のペースを守れるしで、
とても楽だと思います。
私にとっても、できれば、常に「仕事を追いかける」感じが良いのですが、
忙しい時は、なかなかこんな余裕はできないものです。
とはいえ、
毎日をイキイキと過ごすためには、心身に負担をかけないために、
「追われる」
をなるべく減らして、
「追いかける」
を増やした方がいいと思います。
追われると、人は焦って緊張ばかりが強くなってきます。
それは肉体的に精神的にも、負担を強いることになります。
コントロールが難しいものではありますが、
自分が疲弊しないためには大事な要素だと思います。
