体メンテナンス あなたの健康、人まかせになってませんか？ 2022年11月2日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 今回のキーワードは「セルフケア」です。 ご自身の健康に気をつけている多くの方は、既に色々なセルフケアをなさっている方も多いでしょう。 ヨガ、ウォーキング、ランニング、ストレッチ …
体メンテナンス 自分に合う健康法とは 2022年5月4日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 私のブログは、セルフメンテナンスをテーマにしています。 そして、私自身は「セルフメンテナンスコーチ」として活動しています。 世の中には、数えきれないほどの健康法があり、その中に …
体メンテナンス セルフメンテナンス法は十人十色 2022年4月27日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 私は今、自分自身で自分のカラダと心を整える「セルフメンテナンス」のコーチをしています。 セルフメンテナンスというけれど、その方法は、この方法が正しいとか、間違っているとか、そうい …
