体メンテナンス 感情はお腹に出る 2023年5月1日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 今日から5月ですね。 良い陽気になってきました。この初夏というのは、気持ちが良いですね。5月連休に入った方も多いと思いますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。 私は毎日寝る前 …
心メンテナンス 感情を外に出そう！ 2022年6月8日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 皆さんもなんとなく感じていらっしゃるかと思いますが、心と体は強くつながっています。 例えば、湧き起こった感情を抑えていると、体に悪影響を与えたりします。 感情というのも個人差が …
心メンテナンス 感情を外に出す 2022年2月23日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 先日、冬季オリンピックが北京で開催されました。 冬季のオリンピックというと、フィギュアスケートは見てて夢中になりますね。 先日で言えば、女子のフィギュアスケーターでロシア人選手 …
