体メンテナンス 「自然体」とは 2023年4月21日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 今回のテーマも、健康や元気を保つ上で私が一番大切だと考えていることの話です。 あなたは、「自然体」の自分がどんな自分なのか、わかりますか？ 日々、忙しい生活を送っていると、そん …
体メンテナンス 自分の自然体に気づくとラク！ 2022年10月30日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア 「自然体」とは 「ありのまま」と言い換えることもできますが、 言ってみれば、自分が何も意識せずともとってしまう行動や思考だとも言えます。 例えば、 人から何か言われたらすぐ …
心メンテナンス 人に合わせなくてもＯＫ 2022年4月9日 diw76041 「自然体」 シンプルセルフケア あなたは、例えば仕事の場面で上司や周囲から、やたらと軽い感じで、 「なんでできないの？」 「なんでこうなっちゃうの？」 「いい加減だな」 といった言葉で、自分の仕事のペース …
